임신 몸무게 변화/증가

-
애기를 가지면 몸무게도 자동으로 늘어나게 되는데.
초반에 너무 많이찌면 임상당뇨등 여러가지 문제가 있을수있다길래
인터넷으로 찾아보았다.

임신중 정상 범위의 몸무게 변화
pounds (lb)로 알아볼수있고 Metric units 탭을 누르면 kg으로도 알라볼수있다.
http://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain-calculator.html

아래내용은 다른 블로그에서 가져왔다.

First Trimester

1-4주

아직은 아무런 변화가 없다.

5-8주

입덧이 시작되고.
입덧이 심한경우는 몸무게가 빠지는 분들이 많은데
난 그렇게 심한 입덧이 아니라면 몸무게 유지.

9-12주 

임태아의 몸무게가 23g 정도이고

태반,양수, 혈액량의 증가, 체내수분 증가,

자궁과 가슴의 커짐으로 인해 

12주 말 쯤에는 약 1kg의 몸무게 증가!

Second Trimester

13-16주

배가 약간씩 나오기 시작한다. 사람들은 아직 눈치는 못챌정도임
16주에 병원을 가면 초음파로 아들인지 딸인지 확인을 할수 있게 된다.

입덧은 거의 없어지고 입맛이 돌아온다. 
몸무게는 대락 일주일에 500g, 한달에 1.5~2kg이 오를것이다.

17-20주

가슴이 커지고 배가 나오며 임신한 티가 나기 시작한다.
태아는 청각이 예민해져 엄마의 심장소리를 기억하고 아빠의 목소리를 들을수있게 된다고 한다.

20주에 총3~5kg 이내로 찌면 정상적인 체중증가!

21-27주

27주에 총 6~ 9.2Kg 이내로 찌면 정상적인 체중증가!
이시쯤부터 나는 살이 엄청찌기 시작했다. ㅠㅠ
몸무게 조절이 잘 안된다. 하루이틀로 계속 몸무게가 올라간다.ㅠ_ㅠ

Third Trimester

28-32주

임신 후기 들어가면서 

체중의 증가로 약 25% 정도의 임산부들은

손목저림과 통증을 느낄수 있다고 한다. 다행이 나는 그런게 없어서 다행이다.
몸무게가...정말 하루마다 올라간다....
병원에서도 몸무게 조심하라고 말햇는데 제어가 안된다.ㅠㅠ

33-36주

2kg씩 증가는 계속 되고 지금쯤 11~15kg 정도 증가하면 정상적인 체중증가.
초반과는 다른 속도로 몸무게가 오르는거 같다.
초반에 관리좀 할걸 하는생각이 들지만. 너무 늦었음 ㅠㅠ

37-40주

이번달은 

임신 몸무게 증가나 변화는 없어요!

흔하게는 약 1kg정도 빠지기도 

한다고 하네요^^