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임신,출산,육아

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임신 몸무게 변화/증가 - 애기를 가지면 몸무게도 자동으로 늘어나게 되는데. 초반에 너무 많이찌면 임상당뇨등 여러가지 문제가 있을수있다길래 인터넷으로 찾아보았다. 임신중 정상 범위의 몸무게 변화 pounds (lb)로 알아볼수있고 Metric units 탭을 누르면 kg으로도 알라볼수있다. http://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain-calculator.html 아래내용은 다른 블로그에서 가져왔다. First Trimester1-4주 아직은 아무런 변화가 없다. 5-8주 입덧이 시작되고. 입덧이 심한경우는 몸무게가 빠지는 분들이 많은데 난 그렇게 심한 입덧이 아니라면 몸무게 유지. 9-12주 임태아의 몸무게가 23g 정도이고태반,양수, 혈액량의 증가, 체내수분 증가,자궁과 가슴의 커짐으..
임신 전부터 챙겨먹어줘야 하는 비타민 - Iherb - 임신하기 전부터 먹어줘야 하는 비타민. 비타민보다는 엽산을 챙겨먹으면 된다하지만 난 그냥 처음부터 임산부 비타민을 먹었다. 임신 전 복용했던 비타민 New Chapter, Perfect Prenatal Multivitamin, 192 Tablets 하루에 3알. 공복에 먹어도 속이쓰리지 않고 나의경우는 먹으면 얼마안있어 화장실로~~^^/ 임신 사실 확인 후 성분이 더 많이 들어있는 아래의 비타민으로 바꿔서 먹었다. 그리고 하루에 한알만 먹어야 한다는것이 하루에 3번을 먹다가 얼마나 편하던지^^/ 임신 중 복용하는 비타민 Rainbow Light, Just Once, Prenatal One, Food-Based Multivitamin, 90 Tablets 그전에는 뉴챕터꺼를 먹었는데 이게 성분이 더 많..